这四个“强身穴” 要经常温敷

  我们身体上有四个有强身作用的大穴它们是任脉和督脉上的关键性穴位这些穴位的保温以及针对性的温敷可以充实指鸡骂犬其强身作用。  我们身体上有四个有强身作用的大穴它们是任脉和督脉上的关键性穴位这些穴位的保温以及针对性的温敷可以充实指鸡骂犬其强身作用。

  
  关元:在脐下三寸的地方因位于人身阴阳元气交关之处又能大补元阳而得名。古人认为这个地方是人体的玄关是人体强壮的秘密所在当者披靡明白地告诉人们所以在命名时就将元关两个字颠倒了一下于是就成了关元。
  气海:在脐下一寸半的地方这个穴位有培补元气益肾固精的作用古往今来想要强身保养的人们常用隔姜灸、附子灸的办法对气海施灸。

  
  神阙:就是肚脐这个穴位位于腹中部是下焦的枢纽又邻近胃与大小肠所以除了能回阳救逆的急救效果还能健脾胃、理肠止泻。将盐填充在肚脐或者在肚脐上放一片姜之后用艾灸灸是温补阳气健脾暖肠的好办法。
  命门:是后背上肚脐正对的位置是督脉与大肠经交会之处也叫腰阳关更是结实的要穴。
  这四个强身穴了当参与身体能量代谢这个最根本的生命活动它们温暖的是全身之阳。