口鼻干燥、嗓子干涩不必急,一碗好汤来润燥

应对三种干燥症状。北京中医药大学傅延龄主任医师为你讲述。应对三种干燥症状。北京中医药大学傅延龄主任医师为你讲述。

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  燥邪侵袭到人体根据它在不同的部位产生的影响可分为:上燥、中燥、下燥。

    

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  不同部位的燥有不同的表现因此要用不同的调理办法来解决问题。

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  中医把人体分成上焦、中焦、下焦赶巧对应今天提到的上燥、中燥、下燥。
  上焦存心和肺肺通于天气肺通过口鼻可与天气相通。如果肺受了燥邪的影响会出现一些干燥的表现。
  上燥表现:鼻咽干燥疼痛是上燥的表现。
  润燥一碗汤阿胶雪梨盅

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  雪梨的甜味有补的作用寒凉的性质有清热的作用两个方面的性味结合起来让雪梨表现出清热补肺、生津润燥的功效;阿胶是润肺佳品可以治疗肺燥、肺热兼具润肺、清肺、补肺的功效。

    
  你属于上燥吗?想摆脱它吗?学学阿胶八宝雪梨的制作吧。

雪梨

  中焦对应胃燥邪影响到胃胃里面的水分减少胃的功能会变得不寻常。
  中燥表现:胃里面嘈杂口、舌头干燥大便干燥、燥如羊屎(硬)。
  这个最首要的是胃里面需要增液即添补身体的津液但靠多喝水不能解决问题相反喝太多水会添补胃的责任。最好的增液方法专家推荐您试试五汁饮。

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  润燥一碗汤五汁饮

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  鸭梨能够生津、润燥、清热还有通便的作用;莲藕不仅仅能够润燥、清热还有凉血、止血的作用;马蹄多汁液有生津、润燥的作用;鲜芦根能够清热、润燥、利小便;麦冬要紧的作用是滋阴、补津液能够润燥、利咽喉还能通便。

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  传统的五汁饮中鲜芦根、鲜麦冬北方很难获得所以专家推荐用甘蔗和百合来替换。混合榨汁服用即可梨可以得当多一些。另外胃寒的人可以加热饮用。

    
  下燥指的是肝肾的燥肝肾的干燥要紧与精血少了有关系。
  下燥表现:肝开窍于目肾开窍于耳肝肾干燥会出现耳朵不舒服、眼睛干燥、头发干燥的症状。
  肝主血肝的其华在爪所以这个时候指甲也容易劈裂。

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  润燥一碗汤甲鱼茱萸汤

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  甲鱼能够滋阴、生津、补肝肾还可以养血是大补之品;山萸肉是山茱萸去核后的果实有收敛津液的作用。
  甲鱼做汤应该怎么处理?怎么样才能够做成又美味、功效又强的药膳呢?专家表示做甲鱼汤有两个小窍门第一白酒去抓通过手抓用手的温度让白酒进到肉里面。

    第二焯水之后用葱姜热油炒一下。(文/刘登亮)